Меню до Дня всіх закоханих
Для Вас ми підготували найкраще меню до цього свята. Крім того, що це корисні і смачні страви, кожна з них багата на афродизіаки.
Човники з авокадо, огірком і креветками
Вітамін Е визнаний найсексуальнішим вітаміном. Він стимулює роботу гіпофіза, який відповідає за роботу статевих органів. Вітамін Е можна знайти в такому продукті, як оливкова олія у великій кількості, тому це один з загальновизнаних афродизіаків. Також вітаміну Е багато в мигдалі. Особливо сильно навіть запах цього горіха-афродизіака діє на жінок.
Наступне речовина, яка міститься в продуктах-афродизіаках — фітостероли. Ними багато авокадо, тому воно пробуджує сексуальне бажання у обох партнерів, підвищує сексуальну активність. Можна приготувати салат з авокадо та креветок, які теж вважаються збудливим продуктом. Отже,
- свіжий чебрець — 2 гілочки
- олія оливкова — 2 ст. л.
- авокадо — 1 шт.
- огірок свіжий — 1 великий
- сіль — за смаком
- м’ята свіжа — 1 гілочка
- креветки очищені варені — 2 00 г
- мелений чорний перець - за смаком
Для приготування необхідно розрізати авокадо навпіл і акуратно вийняти кісточку. Щоб у нас вийшли човники ми ложкою чайної (легше тонкостінною) обережно виймаємо м’якоть плоду. Після цього нарізаємо м’якоть авокадо, огірок, відціджуємо креветки. При цьому в окремій мисочці змішуємо заправку і трави. Змішати все разом і викласти в човники, прикрасивши зеленню.
Куряча печінка з грибами
В якості основної страви рекомендуємо Курячу печінку з грибами. У печінці міститься багато глютаміна, який служить відмінним джерелом енергії для мозку, активізує пам’ять і увагу, дає сильну антистресову дію, а також сприяє синтезу гормонів.
- Печінка куряча — 200 гр
- Салат листовий — 1 пучок
- Помідори черрі — 10-12 шт
- Гриби печериці — 4 шт
- Олія оливкова — 2 ст.л.
- Лимонний сік — 3 ст.л.
- Соєвий соус — 1 ч.л.
- Горіхи кедрові — 10 гр
Замаринувати печериці: нарізати їх тонкими пластинками, посолити, поперчити і полити 2 ст.л лимонного соку, ложкою оливкової олії і залишити маринуватися.
Печінку вимити й обсушити.
Посолити її і трошки обсмажити на невеликій кількості оливкової олії 5 — 7 хвилин.
У тому ж маслі обсмажити цибулю до золотистої скоринки, додати до нього трохи води і тушкувати під кришкою до готовності.
Листя салату порвати, викласти на блюдо.
Помідори розрізати навпіл і викласти на салат.
Додати мариновані гриби.
Печінку укласти зверху і полити заправкою з оливкового масла, лимонного соку і чайної ложки соєвого соусу.
Прикрасити кедровими горішками
Фруктова тарілка
У зв’язку з тим, що головне завдання святкового столу в День святого Валентина — не переборщити: рекомендуємо не захоплюватися їжею, так як далі столу свято може в іншому випадку і не перейти. Тим паче дівчина повинна насолоджуватись миттю, випромінюючої любов і пристрасть, а не прояви господині і дбайливої мами. Тому на десерт ми пропонуємо приготувати тарілку з фруктами і горіхами. Побалуйте себе чимось екзотичним в цей день. Наприклад, ананаси містять фермент бромелайн, який допомагає травленню і, за деякою інформацією, посилюють чоловіче лібідо. Крім цього, вони багаті калієм і вітамінами групи B, які сприяють підвищенню настрою і збільшенню фізичної активності.
До десерту можна собі дозволити і келих вина або шампанського брют. З такою смакотою можна сміливо переміщуватись в затишне місце в будинку.