Дієтичне харчування — це основа хорошого самопочуття та стрункої фігури, а правильне збалансоване харчування — це не постійне відчуття голоду та позбавлені смаку прісні салати. Звернувшись до сервісу «Шпинат», ви будете смачно харчуватися, адже будь-яка наша програма дієтичного харчування заснована на стравах, що готуються з якісних і натуральних продуктів.
Практично всі наші програми розраховані на 14 або 30 днів, рекомендований лікарем-дієтологом темп схуднення, безпечний для здоров’я, до 5 кг в місяць . Також ви маєте можливість замовити пробний день і спробувати денний раціон для схуднення чи набору маси тіла за програмою, яку ви обрали. Це дозволить вам швидко підібрати оптимальний варіант.
Враховуючи індивідуальні особливості жіночого і чоловічого організму, наш лікарь-дієтолог розробив декілька програм і меню для схуднення, які допоможуть кожному досягти поставлених цілей.
Програми харчування для жінок:
- «Експрес схуднення» — програма швидкого схуднення для дівчат, розрахована на ефективне зниження ваги без шкоди для здоров’я.
- «Плавне схуднення» — спеціально розроблене дієтичне харчування для тих, хто бажає поступово втрачати свою вагу.
- «Баланс» — збалансоване харчування, спрямоване на очищення організму.
- «Спорт-меню» — грамотно складене меню, яке допоможе досягти максимуму від тренувань.
- «Без м’яса» — збалансоване меню для схуднення для вегетаріанців.
- «Smart Lunch» — програму розроблено спеціально для зайнятих дівчат , які хочуть правильно харчуватися протягом дня в офісі.
- «Для вагітних» — здорове харчування вагітних, яке дозволить не набирати зайвих кілограмів, але при цьому повноцінно харчуватися для правильного розвитку малюка та збереження здоров’я мами.
- «Пляжний сезон» — завдяки грамотному меню та спеціальним тренуванням допомагає в найкоротші терміни привести фігуру в ідеальну форму.
Програми харчування для чоловіків:
- «Експрес схуднення» — програма харчування для схуднення для чоловіків, яка дозволить швидко позбутися зайвих кілограмів.
- «Плавне схуднення» — меню цієї програми дозволить вам не відчувати голоду, але при цьому поступово скидати зайві кілограми.
- «Баланс» — програма допоможе підтримувати форму, навчить харчуватися правильно і повністю оздоровить організм.
- «Спорт-меню» — грамотно складене меню, яке допоможе досягти максимуму від тренувань.
- «Без м’яса» — збалансоване харчування для схуднення для тих, хто не допускає м’яса у своєму меню.
- «Smart Lunch» — програма створена для ділових і зайнятих чоловіків, які бажають правильно харчуватися.
- «Пляжний сезон» — програма включає в себе не тільки грамотно складене меню, а й ефективні тренування, завдяки чому ваше тіло в найкоротші терміни стане підтягнутим.
Більше того, як жінки, так і чоловіки можуть звернутися до нашого дієтолога, який, враховуючи всі особливості та побажання, допоможе скласти раціон харчування для схуднення.
Телефонуйте, і ми допоможемо вам позбавитися від зайвих кілограмів і отримати гарну фігуру.